BLOG

Birbirinden Lezzetli 8 Detoks Suyu Fikri
Sağlıklı yaşamak ve formda kalmak için birçok kişi farklı yöntem tercih ediliyor. Kimileri beslenme alışkanlıklarına odaklanırken, kimileri günlük rutinlerine sporu dahil ediyor. Son dönemde özellikle de zayıflama düşüncesiyle yola çıkanların ilk başvurduğu yöntemler arasında, detoks öne çıkıyor! Peki detoks nedir...
Okumaya devam et
Sürdürülebilir Su Tüketiminde Yardımcı Araçlar
Su, insan sağlığı için en önemli ihtiyaçlar arasında yer alıyor. Özellikle güvenli su kaynaklarına ulaşabiliyor olmak, sürdürülebilir bir geleceğin temel taşlarından biri. Nüfusun artmasına bağlı olarak, İçme ve kullanma suyuna olan ihtiyaç da her geçen gün daha fazla artıyor. Bu...
Okumaya devam et
Yaz Dönemi Su Tüketimi Nasıl Olmalı
Su tüketimi, vücut için hayati önem taşıyor. Vücuttaki sistemlerin doğru şekilde çalışmasını sağlayan suyun vücuda pek çok faydası bulunuyor. Suyun sağladığı faydalardan yararlanabilmek için, düzenli su tüketmek oldukça önemli. Düzenli şekilde içilmesi tavsiye edilen suyun, yaz ve kış aylarında tüketim...
Okumaya devam et
Ofiste Sağlıklı Yaşam için İpuçları
Küresel salgın sebebiyle başlayan evden çalışma modeli, salgın sonrasında da yaygın bir şekilde devam ediyor. Bunun yanı sıra bazı işyerleri, haftanın belirli günleri ya da daimî olarak ofiste çalışma sistemini de sürdürüyor. Günün büyük bir bölümünü ofis ortamında geçiren kişileri,...
Okumaya devam et
Spor Türlerine Göre Su Tüketim İhtiyaçları
Su, vücudun en önemli ihtiyaçları arasında yer alıyor. İnsan sağlığı için su tüketimi çok önemli. Günlük tüketilmesi gereken su miktarını ihmal etmek ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Bununla birlikte özellikle spor aktiviteleri sırasında vücudun su ihtiyacı daha çok artabiliyor. Spor...
Okumaya devam et