Esnek Yaşamak – SuCo

Esnek Yaşamak

“Esnek Yaşamak” sizin için de çocukluğunuzda kalmış bir yaşam veya düşünce tarzıysa tam da olmanız gereken yerdesiniz. Neden mi? Çünkü büyüdükçe hayatımızda her şey katılaştı. Mutlu bir hayat, kişisel gelişim, başarıya giden yol, iş ve özel hayat dengesi, spor yapmak, sağlıklı yaşamak derken sürekli koşturan ve sınırlar içerisinde hareket etmeye çalışan bireyler haline geldik. 

Düşünsenize hiçbir şeyi “yalnızca kendimize göre” esnetemiyoruz. Biraz “kendim olacağım”, “hayatımı esneteceğim” dediğimiz anda insanlar hemen koyverdiğimizi düşünüyorlar. Biz de insanların ne düşündüğünü düşünüyoruz.

O zaman gelin çok büyük ve radikal kararlar vermek yerine esnek yaşamaya kendimiz için en hayati ama aslında en rahat alışkanlığımızdan “su”dan başlayalım. Sabah kalkar kalkmaz, yemekten önce ve sonra, duşa girmeden önce, sporda ve yatmadan yarım saat önce su içmeyi alışkanlık haline getirelim. Kendinize yazacağınız eğlenceli hatırlatma notları ya da 21 bileklileri ile bunu eğlenceli bir hale de getirebilirsiniz.

Unutmayın; vücudumuzun bile tüm bu katılığa inat %70’i su ve bu dünyada en iyi bakmamız gereken şey “vücudumuz”.

Son olarak, her şey zaten katı suyunuzu yanınızda taşıdığınız şişe neden katı olsun ki?  

Newer Post →